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*♡バレンタイン♡*
こんにちは(*^_^*)

今日は、お昼でお仕事は終わり♪♪

なので、お昼からクッキーを焼いてみました~!


なぜかって?

昨日がバレンタインだから……(≧∇≦)

チョコじゃなくてクッキーですけど…


クッキー好きの甥っ子に ↓



夜にでも届けてきま~す(^^;;
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*毎年恒例*
みなさま、お久しぶりです(^_^;)


今年もやって来ました!

毎年の恒例行事、柚子ジャムづくり~

今年も、広島からお取寄せしました。

立派な、種なし柚子!

ジャ~ン🎶



平日は作れないと思うので、

土日で頑張ります
*パン作り*
こんにちは(*^_^*)

昨日は、久々にパンを焼いてみたよ!



☆コーンマヨ
☆バジルチーズ

久しぶりにしては、なかなか上手く出来たかな

今回のパンの生地、ネットで検索したのを自分流にアレンジして…

水か牛乳…を豆乳へ変えてみたり、

ドライイーストの量を変えてみたり、

こんな感じの微調整、結構スキです


次の日になってもしっとりしてて

納得のいくパンの生地になりました

しばらくはこの分量で落ち着きそうです


手作りのあんこをいただいたので、

次はあんパンを作りたいと思いま~す
*グリーンスムージー*
私、3日前から『グリーンスムージー』始めました~♪
(なんか、冷やし中華始めました~みたいだね…笑)

世の中では、ちょっと前に話題になっていましたが、

その時は興味はありませんでした^_^;


でも先日、病院で受けた血液検査で

カリウムの数値が少ないと言われ…(>_<)

果物を食べるように心がけて下さい!ですと…

カリウムが足りないって言われても、

カリウムってなんだ?って感じです。

で、色々調べた結果、カリウムが足りないと起こる症状…

☆疲れやすい
☆むくみ
☆足がつる
☆不整脈 などなど…

……うぅ~すべて思い当たります(≧∇≦)


これはいかん!と、辿り着いたのが『グリーンスムージー』だったのです!


ネットで作り方を調べ、早速作ってみました~



今回の材料は……

☆ほうれん草…4束
☆りんご…1/2個
☆バナナ…1本
☆キウイ…1個
☆水…200cc

ジューサーでギュイ~ンと…



こんなんできました~

お味は、緑色のすりおろしたりんごです

見た目よりも、ずっと美味しいですよ~

効能も、

☆食物繊維
☆抗酸化作用
☆抗ストレス作用
☆美白作用
☆がん予防
☆動脈硬化予防 などなど…

いい事たくさん!!

自分の身体の為にも、続けてみようと思いま~す





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*今日のおやつは…*
今日は、朝から大掃除&断捨離!

で、しばらく使ってなかった

ワッフルメーカー?(正式名称わからず…)を見つけました~(≧∇≦)

大掃除&断捨離もひと段落ついたので

3時のおやつに焼いてみました~♪♪



材料は、ホットケーキミックス!!

4~5分待って、完全~



めちゃくちゃ簡単



早速、いただきま~す(*^_^*)



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プロフィール

haru*lien

Author:haru*lien
北海道在住
ハンドメイド&雑貨が大好きです!

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いろいろな物を作っています!

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